女性的月经周期一般在3~7天左右。如果超过这个时间，经血就会从阴道排出。时间长了会导致女性体内出现贫血症状，导致免疫力低下，嗜睡，需要通过正确的方法及时治疗。月经一个月不干净怎么办？
1.这种情况很可能是体内内分泌失调造成的，会导致女性卵巢功能低下。病情严重时，月经期会延长到一个月以上。发现这种情况后，女性需要去医院做六项激素检测，并请医生开各种营养药物及时治疗。
2.在日常生活中，很多女性工作生活压力大，情绪长期压抑，也会导致体内激素分泌减少，不排卵或月经异常。但是有些女性长期服用抗生素，或者含有激素的药物，时间长了会导致月经紊乱。比如有的女性长期服用口服避孕药，会导致月经延长。
3.出现这种情况后，女性要保持乐观的心态，每天睡眠时间要在8小时以上。当内心有压力时，要多和家人沟通，及时短途旅行，经期不要碰冷的东西，更不要喝冷饮。如果女性有抽烟喝酒的习惯，此时一定要避免，每天用温开水清洗外阴。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。