刚来月经的女生对月经知识了解不多，所以生理期有多长不是很清楚。有时候，月经期太长或太短，我常常担心自己的身体是不是出了问题。那么，女性一般几天来一次月经？
一般月经周期规律的女性朋友，月经间隔为28 ~ 30天，而这期间的生理天数为5 ~ 7天。如果女性的生理周期和生理期天数都在这个范围内，说明女性身体健康。
但如果出现月经紊乱，如月经早或晚的天数过多，月经量过少或过多，月经过早或过晚，或月经不断滴漏，这些都说明健康有问题，主要原因是内分泌失调。
而且长期内分泌失调对健康危害很大，所以出现了月经不稳定、月经过多或过少、月经过长或过短等情况。这些都需要去医院进行详细的检查，并根据检查结果采取必要的措施调理身体，情况严重的话还需要药物治疗。
另外，女性经期要注意保暖，避免感冒。特别是一些女性经常痛经。可用热水袋压迫腹部，多喝热水或红糖姜水可有效缓解痛经和腹部不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。