山楂含有丰富的果胶，是促进消化的好食物。所以很多人胀气的时候都会吃点山楂。但不是所有人都能吃山楂，尤其是处于经期或孕期的女性，吃山楂一定要慎重。那么，经期可以吃山楂吗？
女性经期可以吃适量的山楂。山楂具有活血化瘀的功效，有助于女性经期经血的排出，还可以缓解经期痛经症状。但如果女性月经量较多，则应避免食用山楂，以免经血过多。女性经期要注意保暖，不要感冒，不要吃刺激性食物。
在月经期间，如果女性月经量极低，月经期也很短，并伴有痛经症状，女性可以适当食用山楂，山楂有助于增加月经量，促进经血更好的排泄，帮助女性调节经期。但是山楂不要吃太多，不然容易引起胃里的胃酸反流。
女性还可以在经期吃一些其他水果，增加体内水分含量，防止便秘。但是有些凉性的水果在这个时期是不能吃的，比如西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子等水果都不适合经期女性食用。这些水果容易造成寒气侵入女性体内，导致血流不畅，痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。