卵巢是女性的重要器官。当女性出现卵巢早衰时，一定要好好治疗，因为卵巢早衰会对女性的各方面产生不好的影响。那么，吃什么预防卵巢早衰呢？
女性卵巢的健康与女性身体的健康密切相关。如果出现卵巢早衰，一定要尽早治疗。因此，女性应该吃以下食物来预防卵巢早衰：
1.黑豆
黑豆含有丰富的植物雌激素，经常吃黑豆对女性非常有好处。可以选择黑豆浆，可以很好的补充植物雌激素，对子宫和卵巢有很大的保养作用。
2.大豆
大豆含有丰富的优质蛋白质，可以减缓人体衰老，降低血压和血脂，弥补中年女性雌激素分泌不足，从而起到保护女性卵巢的作用。
3.胡萝卜
经常吃胡萝卜的女性有效保护卵巢。胡萝卜不仅有助于卵巢，还能改善视力。
4.黑木耳
黑木耳含有多种矿物质和维生素，能有效保护心血管健康，预防动脉硬化，降低血脂和血糖等。并且对延缓卵巢功能的下降也有一定的作用。
5.新鲜的枣
多吃鲜枣可以补血，对卵巢保养也很有效。
6.肝脏
肝脏可以提高免疫功能，缓解衰老。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。