虽然月经可能会引起一些身体上的不适，但是让女性感到不适的是月经总是不准时。月经提前会让人措手不及，月经推迟也会让人担心。月经不调是很多女性都经历过的事情，给生活和工作带来很大的不便。那么，月经不准时的原因是什么呢？
1.长期睡眠不好，情绪低落，生气或精神受到刺激或创伤，或学习工作压力大，进而影响女性排卵周期，导致月经不调。这个原因很常见，也很容易被忽略。另外，如果长期生活不规律或过度疲劳，如熬夜、晚睡、慢性便秘等。会导致内分泌失调，容易导致月经不调。
2.在月经初潮前，青春期少女的脂肪至少占体重的17%，体脂至少可以达到体重的22%才能维持正常的月经周期。一味追求减肥，暴饮暴食，会导致能量摄入不足，没有血液，没有生化源，进而导致月经不调。
3.女人一旦月经不调，就说明她正常的生理内分泌调节出了问题。月经不调可能导致贫血、头晕、面部色斑等。可能是子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲亢或其他全身性疾病的早期表现。如果不及时治疗，病情会加重。月经不调也可能导致不孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。