到了秋天，很多人会买肥螃蟹放在家里吃。蟹肉肥美，营养丰富，非常适合人们食用。但螃蟹性寒，不适合一些虚寒的人吃，否则会影响身体健康。女性经期不允许吃生冷食物。那么，来例假可以吃螃蟹吗？
女人来例假的时候不能吃螃蟹。螃蟹是秋季的美味时令食品，但是经期吃会对女性身体造成一些伤害，比如痛经。螃蟹性寒，女性食用后会阻碍体内的经血循环，使月经量减少，引起血瘀，痛经。所以，平时痛经的女性，经期一定不能吃螃蟹等生冷食物。
经期吃螃蟹的女性还会患宫寒，影响正常月经，甚至影响生育能力。所以，女性不想让自己的身体变差，经期最好不要吃螃蟹等寒性食物。如果经期不小心吃了螃蟹，女性也不用太担心。可以多喝红糖和姜水，驱散体内寒气，促进经血循环，改善腹部不适。
女性也可以用热毛巾热敷腹部，或者直接用热水袋、暖婴器等热敷，促进腹部血液循环，有效改善经期疼痛。另外，也建议女性用热水泡脚，但不要加入药材，以免适得其反。用热水泡脚可以温暖身体，缓解不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。