正常情况下，由于内分泌激素的影响，月经期的女性身体各个系统都发生了相应的变化，如血管脆性增加、凝血时间延长、免疫力下降等。那么，为什么来例假的时候做不到呢？
经期禁止同房主要有两个原因。一是预防盆腔炎。二是预防盆腔子宫内膜异位症。月经是女性特殊的生理时期，身体抵抗力差，盆腔充血，女性激素水平最低，女性生殖器官防御能力最低，阴道自净能力最低。此时发生性行为可能会导致外来病原体的入侵，从而导致阴道炎症。
经期女性可以做很多事情，所以不要做疲劳运动。月经比较浮躁，睡眠不太好，所以睡前喝一杯牛奶，有镇静作用，保持良好睡眠。经期要特别注意眼睛的休息，所以要少看书。不要在昏暗的灯光下看书。你眼睛的皮肤很薄，毛细血管扩张，造成充血。
月经期间，由于肤色不好，白天可以化一点淡妆，用粉底液遮盖变黑的皮肤。也可以煮点汤喝，主要是美容汤，比如冬瓜汤或者加一点当归的鸡汤，对女性很有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。