月经是很多女性在青春期后每个月都会来，正常经血的颜色是暗红色，所以如果出现其他颜色的月经，就需要注意自己的身体是不是有问题了。那为什么经期会有一点咖啡色呢？
事实上，在月经开始或结束时，月经带有一点咖啡色是很正常的。但是如果整个经期经血都是咖啡色的，就需要注意了，这很可能是月经不调的原因。所以在日常生活中需要注意。
首先你要调整自己的生活规律，尽量避免熬夜和过度劳累，因为这些都会导致月经不调。所以会影响正常的月经颜色。
那么就要调整好自己的心态。有时候，月经不调也可能是压力过大造成的。保持一个相对稳定正常的心态很重要。
另外，如果整个经期月经的颜色都是咖啡色，而且月经量还是比较大，或者不正常，就要去看医生了。因为这也可能是某些身体疾病的表现。需要及时治疗调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。