月经是每个女性每个月都会经历的事情，一个正常的月经周期只能说明女性的内分泌和身体是健康的，但是很多女性在经期会有情绪上的变化，而且很多女性都说自己经期易怒，那么女性经期易怒吗？
月经受体内内分泌控制。月经期间，部分女生的神经和体液调节功能处于不稳定状态，大脑皮层的兴奋性发生变化。体内雌孕激素比例不协调，导致植物神经功能紊乱，身体不适，情绪变化，所以会出现经期烦躁。
心烦意乱的时候，可以适当改变一下平常枯燥的生活，做一点改变，比如听听优雅的轻音乐，让自己的心情彻底放松下来，不再去想一些乱七八糟的事情。
一般女人都是需要互相倾诉的，尤其是在月经来的日子里，她们需要一个出口，所以女人可以和亲密的朋友聊天，或者参加一些小聚会，而不是一个人无聊。多休息也很重要，因为女性在经期容易感到疲劳，抵抗力低。
总而言之，不管我们的心情烦躁是身体原因还是自身心理问题造成的，只要我们勇于面对，积极调节自己的情绪，我们经期的烦躁根本不是问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。