对于孕妇来说是一件开心的事情，但是有些女性怀孕时间不长，会觉得特别焦虑，去医院检查身体是没有问题的。其实怀孕很重要。排卵期除了性生活，还可以吃一些有助于提高怀孕几率的食物。那么老母鸡炖什么可以助孕呢？
老母鸡炖小米可以助孕，是一种营养丰富的食物。小米含有大量的矿物质、维生素和微量元素。老母鸡是雌激素含量高的食物。女性吃的时候可以多吃一些，有助于子宫形成容受性，有利于胚胎着床。怀孕后可以继续吃，有利于胎儿大脑发育。
备孕期间，不仅要多吃有利于怀孕的食物，还要多吃各种肉类、蔬菜、水果。我们应该合理饮食，科学搭配肉类和蔬菜。孕期也可以多吃豆制品。豆制品中含有大量的植物雌激素，可以改善卵巢功能，促进卵泡发育。可以选择吃豆腐、豆浆、腐竹等。
女性怀孕不仅与日常饮食有一定关系，还与身体状况有很大关系，所以备孕期间一定要保证身体健康。怀孕期间要坚持锻炼，多做运动，如瑜伽、慢跑、游泳等。适当的运动可以提高身体素质，对怀孕有很大的帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。