众所周知，白带是女性阴道分泌的白色液体。一般来说，白带分为生理型和病理型，白带正常与否也能直接反映体内是否有炎症。另外，白带对怀孕的影响很大，那么白带和水怎么区分呢？
首先白带和水的区别是上面的水是正常的，下面稠的是白带。另外，白带还有异味，水的味道很淡，有时白带有点黄，水透明无色。同房时水润滑阴道，使阴道保持一定的湿润，并能唤起高潮的过程。白带主要是阴道粘膜渗出物、宫颈腺分泌物、子宫内膜腺分泌物的混合物，还含有阴道上皮脱落细胞、白细胞和乳酸杆菌。
其次，在日常生活中，预防白带异常，首先要保持外阴的清洁。可以每天用温水清洗下侧，不要有肮脏的性生活。如果要选择纯棉内衣，要勤换，最好是暴晒后再用。白带也和饮食有很大关系，所以饮食要清淡，不要吃刺激性和辛辣的食物。
最好，白带是否正常，可以从分泌物和内裤判断。平时养成良好的卫生习惯，对身体大有好处。如果白带过多，一定要及时治疗，使子宫健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。