月经是每个健康女性的正常生理现象，每个月都会来。经期需要注意的事情很多，比如饮食、作息、保暖等。目前很多女性都有子宫内膜的问题，常见的问题是子宫内膜薄。月经期间如何调理子宫内膜？
想要在经期调理子宫内膜，就必须在作息上多下功夫。月经期间，女性非常虚弱。如果不注意休息，很容易导致身体抵抗力下降，严重时甚至会出现一些疾病。当子宫内膜有问题的时候，经期需要多注意休息。
当子宫内膜过薄时，更要注意经期的饮食。经期饮食一定要以清淡营养为主，不要吃一些过于辛辣刺激性的食物，否则不仅对子宫内膜不好，甚至会影响和危害身体健康。经期的饮食需要严格控制。
进入月经期后，一定要注意保暖，不要让身体着凉。女性身体比较特殊，着凉后身体会受到很大影响。如果他们经常感冒，他们甚至可能导致一些不治之症。经期保暖更重要，所以不要忽视经期保暖的问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。