女性来月经有很多禁忌。为了保证月经的顺利开始，女性在经期不能着凉，否则会对女性的健康造成很大的威胁。也有人说来月经的时候不适合洗头洗头，但是长时间不洗是很难受的。哪一天来月经可以洗澡洗头？
经期可以洗头洗澡，但要注意选择合理的洗头洗澡时间。月经前几天，月经量大。洗澡不是很方便，洗头也可能影响月经量。所以建议女性经期洗头洗澡，避开那些月经量大的日子。一般女性前三天月经量较多，建议第三天以后洗头洗澡。
经期洗头洗澡有一些注意事项。因为女性在月经期间子宫颈是打开的，很容易侵入病菌。为了防止生殖道感染，建议女性在经期洗澡。洗头后要注意及时擦干，避免受凉后经血量减少或闭经。
月经期间，也要注意时间限制。因为女性经期身体虚弱，洗澡时间太长容易虚脱。建议女性经期洗澡时间不要超过二十分钟。洗完澡后及时擦干身体，及时穿衣服，避免受凉引起痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。