现在很多妈妈都坚持母乳喂养，很多母乳喂养的妈妈月经都比较晚，往往要等到停止母乳喂养后才出现月经的迹象。许多马宝在放弃母乳喂养后月经还没有来，这让马宝感到非常担心。那么她放弃母乳喂养后什么时候来月经呢？
正常情况下，禁欲两个月后月经就会来，这个范围内的月经是正常的。但是，每个宝妈的身体素质都不一样。有的宝妈月经来的早，有的宝妈月经来的晚。只要身体处于健康状态，就不用担心。
戒奶后可以多摄入一些营养物质，促进身体的恢复，让月经尽快恢复正常。摄取营养素时，一定要均衡添加各种食物。富含蛋白质的肉类和蛋类以及富含维生素的蔬菜和水果应均衡添加，以达到营养均衡。
除了注意营养物质的补充，还需要适当增加一些运动。运动时，选择一些不太剧烈的运动，比如散步。户外散步可以呼吸新鲜空气，有效锻炼身体，从而有效提高身体的抵抗力，对身体的恢复有很多好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。