宫寒是寒气入侵子宫而引起的疾病。宫寒的女性会出现痛经、月经不调等症状，也会影响生育，甚至造成女性不孕。所以宫寒的女性一定要及时调理治疗。那么，女性宫寒应该如何治疗呢？
女人宫寒可以通过饮食调理。大家平时需要多吃一些温气的食物，如红枣、枸杞、阿胶等。并且经常吃一些羊肉，非常适合宫寒的女性。此外，还可以煮一些红糖姜水，可以有效驱散体内寒气，进而温暖子宫。
宫寒女性一定要注意保暖。夏天不要长时间待在空调房里，每隔一段时间就去外面休息一下。天气转凉，需要及时添加衣物。平时不要坐在地上或石面上。尤其是月经期间，不要吃生冷的食物，不要碰冷水。
女性宫寒要多做运动。女性每天做一些适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进身体的血液循环，可以祛寒暖身。而且运动有利于新陈代谢，还能增强体质和免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。