现在的女性都很注重身材，饮食也会特别注意。但是，对于女性来说，月经的这段时间很特殊，很多女性都很在意吃东西，主要是担心这段时间吃东西会发胖。那么，经期吃东西会发胖吗？
月经，在此期间，许多女性仍然担心体重增加。其实经期是有出血的，所以女性体质很弱。这个时候正常饮食是不用担心的，他们也不会长胖。但是注意不要暴饮暴食。一旦出现营养过剩，就会长胖。
月经期间，女性可以正常进食。这不是吃一些高热量高糖分的食物，比如奶茶等。这些还是需要注意的，还是会造成体重增加。而且经期活动量会减少，会导致女性肥胖，这一点要注意。
但是，很多女性在月经期间会变得对食物有饥饿感，这是正常的。毕竟女性是有出血的，所以身体需要摄入一定的热量，才能维持正常的活动。但是油腻辛辣的食物，这个一定要注意，不要吃。还需要注意的是，女性在经期的新陈代谢是非常缓慢的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。