虾的蛋白质很高。适当吃一点虾可以有效补充蛋白质。很多女生喜欢吃虾。女生不用担心吃虾会胖。但是现在我来月经了，来例假的时候可以吃虾吗？
女性可以适当吃一点虾，对身体不会有不好的影响。在月经期间，女性的身体变得虚弱。适当吃一点虾可以增强免疫力。除了适当吃一点虾，女性更要注意自己的私处卫生。月经期较大的女生需要经常更换月经巾。如果不经常换月经巾，下半身的环境很潮湿，容易得妇科病。
月经过后，女性最好不要去游泳。子宫和阴道相通，女性经期去游泳，就是说阴道和游泳池的水相通。游泳池的水质不好。女性一旦在游泳池游泳，很容易引起子宫内膜感染。女人除了不会游泳，还要多穿点衣服，别让自己着凉。受凉会加重宫寒和痛经。
来月经的时候，女性可以适当吃一些虾。很多女生来月经的时候肚子疼的厉害。胃痛的女性可以尝试煮一些生姜红糖茶喝。生姜有驱寒的作用。女性适当喝一点生姜红糖茶，也有镇痛作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。