无论是因为天气的变化，还是室内温度的变化，都难免会感冒。感冒后，需要注意的地方很多。比如吃饭的时候也要注意。最好吃一些有营养的水果。感冒了吃什么水果？
而且苹果、香蕉、葡萄、芒果都可以在感冒的时候适当食用，尤其是苹果，含有大量的营养成分。如果你经常吃一些，你也可以帮助你的身体增加抵抗力。但是，如果感冒了，最好不要吃。可以加热再吃，会有清肺止咳的效果。香蕉和葡萄也含有许多微量元素。感冒时多吃点也有利于病情的恢复。
大部分水果营养丰富，也适合感冒时食用，但感冒期间最好少吃橘子，因为橘子吃多了容易上火，尤其是发烧或风热感冒时，橘子吃多了不仅对气温下降不利还容易加重症状。
感冒时，除了适当吃一些水果外，还应多吃新鲜蔬菜，帮助增强抵抗力。蔬菜和水果都含有一定的维生素和植物纤维。这些物质可以提高人体素质，改善肠道功能，对感冒很有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。