很多人在日常生活中喜欢吃各种豆类，这样可以补充体内的营养。当季节变换时，如果出现感冒、流鼻涕等症状，需要通过正确的饮食调理，配合口服药物。那么感冒咳嗽可以吃红豆吗？
1.如果是单纯的感冒，可以吃红豆，因为这类食物有很强的滋补作用，做的时候最好煮成粥，可以帮助身体恢复的更快。煮红豆粥时，一定要保证豆皮已经煮好，否则容易粘在喉咙上，引起不畅咳嗽。
2.感冒期间，患者应喝温水，吃新鲜水果，但注意提前加热或榨成汁，以补充体内水分。这就意味着要减少吃辛辣食物，不要吃海鲜，因为很多海鲜制品会引起体内过敏，使病情恶化。
3.为了避免感冒的症状，平时要加强锻炼，每天要做1小时以上的有氧运动。男性可以选择打太极拳，长跑，女性可以做瑜伽，散步。这样可以帮助体内的血液循环，增加体内每一个细胞的新陈代谢，对提高自己的抗病能力大有裨益。如果家里有人感冒了，要及时隔离，用餐工具要分开存放。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。