其实人的日常生活不好，胃里容易泛酸，引起烧心。如果人吃完饭后直接躺下休息，容易引起胃酸反流，使胃酸腐蚀食管壁，使人感到不适，胃灼热。那么，患者如果经常烧心该怎么办呢？
如果患者不想一直心痛，就需要按时吃饭，因为吃饭的时候会产生胃酸。如果患者经常不能按时进食，胃酸会直接刺激胃壁，甚至引起胃炎和烧心。即使不能及时进食，也最好在身边放一些面包填饱肚子，防止烧心。
而且，患者要少吃腌制的食物。因为腌制食品中含有亚硝酸盐，这些盐进入人体后会变成亚硝胺，是一种致癌物质，不利于人体健康，还会加重患者的烧心。而且，如果患者有吸烟的习惯，就要尽量戒掉。因为烟雾会进入食道进入胃，影响食道瓣膜，导致瓣膜水肿失去自主性，引起吸烟者反流性食管炎，常导致烧心。因此，患者必须戒烟戒酒。
而且患者饮食要清淡，不要吃太多油腻和甜食，以免影响胃部不适。患者可以多吃碱性食物，可以有效缓解烧心。而且患者吃饭后也不要马上躺下，这样容易使食管瓣打开，胃酸反流。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。