季节变换时，如果身体抗病能力弱，就容易感冒打喷嚏。这就需要及时的口服药物来帮助缓解病情，但是临床上感冒的种类很多。那么如何区分风寒感冒和风热感冒呢？
1.为了很好的区分这两种感冒，最重要的是从流鼻涕的颜色来判断。大多数情况下，风寒感冒流出的是清鼻涕，而风热感冒由于体内有内热，流出的是黄鼻涕，看起来很黏，需要采取不同的治疗措施。风寒感冒主要是祛除体内寒气，风热感冒需要服用清热解毒的药物。
2.秋天和冬天，天气比较冷。一般风寒感冒比较常见。风热感冒多发生在夏季或暖春季节，北方冬季也有。因为室内暖气温度高，也可能发生风热感冒。中医也会通过患者的舌苔进行合理区分，尤其是风热感冒，舌红咽肿，感觉不舒服。
3.风寒感冒患者会全身发冷，并伴有头痛。风热感冒患者会出现手掌、脚底发热，经常感到口干舌燥、心烦意乱。无论何种感冒，都要多喝水，保持清淡饮食，减少油腻食物。季节变换时，要合理增减衣物，多做体育锻炼，提高免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。