感冒是日常生活中最常见的传染病。虽然不是什么大病，但是需要注意的地方很多。尤其在饮食上，不能随便吃。所以，感冒的人通常会有疑虑。他们感冒了还能吃山药吗？
感冒吃山药合适。感冒虽然分风热型和风寒型，但是适量吃山药还是可以的。但对于其他食物，要避免重味、刺激性食物，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，防止再次感冒。
山药既可以做菜，也可以进补，不管是哪一种，营养价值都非常高。特别是对于咳嗽感冒的人，有滋补作用，美容养颜，补气血，提高人的免疫力。所以，感冒吃山药是很有好处的，但也不能吃太多。除此之外，山药还有各种吃法，比如蒸、炒、做粥等等。
如果感冒了，除了吃山药，还需要多调整饮食，这样才能更快好起来。比如最好清淡一点，喝粥，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太油腻和重口味的食物，比如辣椒、蛋糕等。最重要的是多喝水，多排尿，可以排除毒素，让感冒好的更快。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。