现在人们的生活习惯变了。他们过去喜欢吃面粉和米饭，但现在他们喜欢吃粗粮。紫薯作为一种粗粮，被很多人喜欢。在大家眼里，紫薯不仅营养丰富，还能给人带来很强的食欲。那么，拉肚子可以吃紫薯吗？
首先，腹泻是一种肠胃疾病。是炎症刺激引起的。腹泻时，人的胃肠道蠕动很快，不能正常消化食物。紫薯是一种很难消化的食物，会产生咳嗽，所以腹泻期间最好不要吃紫薯。
其次，腹泻期间，吃紫薯会增加肠胃负担，使肠道不太容易吸收，病情会更加严重。患者不宜吃辛辣食物，油腻生冷的食物也是忌口。如果腹泻特别严重，患者除了注意饮食外，还要适当服用止泻药，这样有助于疾病的恢复。这个时候可以适当喝点小米粥。米粥可以缓解腹泻症状，补充流失的水分。
最后，紫薯是一种花青素含量较高的粗粮，可以缓解视疲劳，同时紫薯可以促进肠胃蠕动，对便秘有很好的效果。所以腹泻期间不建议吃紫薯。如果已经吃过，可以先做腹部按摩，缓解腹泻症状。饮食要清淡，同时多喝水，避免脱水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。