有许多人患有糖尿病。他们不仅需要持续控制血糖，还需要长期坚持自己的饮食。他们不应该吃一些高糖的食物，以免影响他们的血糖，对他们的健康不利，甚至引起一些并发症。所以很多人在吃的时候都会考虑含糖量。那么，糖尿病人可以吃南瓜和红薯吗？
首先，如果有糖尿病，可以吃一些南瓜，少吃红薯。如果吃红薯，建议吃白红薯，不要吃红红薯。这样的红薯糖分太多，对糖尿病人不好。南瓜不仅对糖尿病人副作用小，还具有降血糖的作用，对糖尿病人非常有益。
其次，糖尿病人要少吃红薯之类的淀粉类食物，因为容易产生糖分，对糖尿病人不好。可以吃一些全麦等粗粮和糖分少的食物，对身体更有利。生活中也要注意不要吃一些含糖量高的水果，容易引起血糖升高。
另外，糖尿病人一定要严格控制血糖，不要暴饮暴食，饿了饭再吃饱餐，容易造成血糖的下降和上升，对身体不好，容易引起一些并发症。糖尿病人还是要积极服药或长期注射胰岛素，不要掉以轻心。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。