胃胀和大便干燥在日常生活中很常见，但人们有时并不十分清楚这些症状的原因。大便干燥、腹胀对健康有一定影响，了解具体原因可以更好的预防。那么，腹胀、大便干燥是什么原因呢？
1.常出现腹胀、大便干结，可能主要是脾虚、胃弱、脾胃不和所致。如果经常出现这种症状，建议去医院检查。可以去正规的中医医院进行脉诊和治疗，然后服用中药进行调理，可以改善脾胃不和引起的腹胀和便秘，中药调理可以更好的达到标本兼治的效果。
2.调理期间要特别注意饮食。除了不吃生冷、寒凉、刺激性的食物外，尽量少吃油腻、易腹胀的食物，如豆浆、豆汁、炒豆等。可以适量吃一些胡萝卜或者白萝卜，炖汤吃，可以起到更好的通便作用。
3.还要养成定时排便的习惯，每天定时排便，可以更好的减少体内的大便。如果大便长时间停留在肠道内，特别容易吸收更多的小肠液，也会导致大便越来越干，从而引起严重的便秘。所以减大便可以更好的减少腹胀和大便干燥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。