在生活中，我们经常听到有些朋友因为某些原因出现肠道问题，大部分都拉肚子，所以也很担心吃什么，那么拉肚子可以吃西兰花吗？
吃西兰花容易引起胀气，膳食纤维需要在肠道内分解，会产生大量气体。如果拉肚子，最好不要吃西兰花，肠胃不好的人尽量少吃西兰花。另外，肠道不好的人也要少吃豆类。虽然豆类很有营养，但是特别容易出现打嗝、腹胀、腹痛等症状。有腹泻等反应时不建议食用。
但是西兰花的食用价值比较高。西兰花中含有大量营养丰富的维生素，对防癌有极好的作用，还能增强人体免疫力。与大白菜和西红柿相比，西兰花含有更多的营养成分。所以，只要身体没有肠胃症状，吃西兰花可以起到很多作用。
平日有胃病的人，在添加新食物前，要适当了解食物的性味。有些食物虽然营养丰富，但是会对肠胃造成一定的伤害。尤其是有腹泻症状的时候，一定要控制饮食，因为很多以前可以吃的食物，现在可能会导致腹泻加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。