日常生活中积食是常见的情况，尤其是儿童，所有积食都不一定要靠药物改善。食疗也是一个不错的方法，不用担心对身体的影响。那么积食应该吃什么水果呢？下面让我们来看看边肖。
首先，积食可以多吃苹果。苹果含有一定量的果胶，可以吸收水分，大便会变软，有利于排出，解决便秘烦恼。而且腹泻时，苹果中所含的果胶能使大便粘稠，有止泻作用，所以苹果的双向调节作用更适合婴幼儿。
其次，积食要多吃梨。梨是一种易消化的水果，可以缓解和帮助治疗宝宝的便秘。当然可以用梨当粥喝，也可以用梨炖汤喝，可以润肺生津，止咳化痰。但如果宝宝腹泻期间不适合吃梨，可以吃香蕉、火龙果等。
最后，如果有积食，其实可以吃山楂，但是山楂的味道比较酸，有些积食的孩子接受不了，但是可以把山楂做成糖雪球给宝宝吃，但是不能吃太多，需要适量吃山楂，尤其是肠胃不好的宝宝，更要少吃山楂。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。