腹泻也就是俗称的拉肚子，腹泻的时候食欲会变得很差，不想吃太多油腻的食物。火腿肠作为一种气味浓烈的含肉食品，很多人会通过食用火腿肠来补充流失的营养。那么，拉肚子可以吃火腿肠吗？
拉肚子的时候最好不要吃火腿肠，因为火腿肠里面有很多防腐剂。腹泻时胃肠功能不好，小肠黏膜受损，分泌物较多。吃火腿肠会导致更严重的腹泻。
不仅建议吃火腿肠、生冷食物，或者纤维素含量高的食物，如芹菜、韭菜等。拉肚子不要盲目吃药。如果服用不合适的药物，不仅没有效果，还会加重病情的发展，导致更严重的腹泻。
所以腹泻后要多喝温水，因为腹泻的时候会大量排便，然后身体就会脱水。严重者甚至会出现电解质紊乱。所以拉肚子首先要补充身体的水分，在水中放一些盐，以补充电解质和流失的水分，也可以喝一点糖水补充能量。在饮食上，要定时进食，忌食含防腐剂的食物和不易消化的食物，这样才能有效避免腹泻。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。