女性在怀孕时，经常会感到身体不适，如恶心呕吐、下肢浮肿、嗜睡、乏力等，这些都是常见的情况。大部分孕妇都会排便困难，便秘，会让人很不舒服。那么，孕妇便秘怎么办？
女性怀孕时，体内会分泌大量孕激素，孕激素可以使子宫平滑肌松弛，但也会减弱胃肠道的肌张力，导致肠道蠕动减慢，从而导致便秘。很多孕妇平时都会有便秘的情况，但是怀孕后因为行动不便、痔疮发作等原因，孕妇会对排便产生恐惧，会下意识的减少排便，往往会使便秘更加严重。
孕妇平时吃了很多高蛋白高脂肪的食物，而忽略了蔬菜的摄入，会导致胃肠道纤维素含量不足，不利于大便的下降，所以容易发生便秘。而且孕妇活动少，整天坐着躺着，使消化能力下降，进而出现腹胀、便秘。
女性怀孕后，胎儿会慢慢长大，使子宫变大，进而压迫大肠，使大肠血液循环不畅，导致排便功能下降，食物残渣在大肠停留时间过长，使粪便变干变硬，进而使孕妇便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。