目前高血糖的人很多，通常是饮食习惯造成的。所以，如果发现有高血糖的情况，日常吃饭的时候需要注意。不能什么都吃，尤其是一些食物，可能会加重高血糖。那么，血糖高可以吃鸡蛋吗？
首先，血糖高的人可以吃一些鸡蛋。吃鸡蛋一般对血糖没有特别的影响。血糖高的人通常是因为吃甜食或吃太多食物引起的。所以平时要注意饮食，选择一些高血糖不适的食物，更有利于改善高血糖的情况。
其次，人在血糖高的时候，要注意不要暴饮暴食，要按时吃饭。每次吃饭，他们都不应该吃得太多。可以分几次吃，避免一次暴饮暴食，导致血糖突然升高，对身体不好。血糖高的人，平时可以吃一些粗粮，比如小米，含糖量比大米少，也可以经常煮一些小米饭吃。
另外，血糖高的人也要注意定期监测自己的血糖，尤其是饭后，可以看看血糖上升的情况。平时也要注意适当运动，多散步、散步、跑步等。有利于控制血糖的上升。如果血糖过高，可能有糖尿病的迹象，一定要注意去医院检查。如果患有糖尿病，需要长期服药或胰岛素来控制。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。