腰部对我们来说很重要，但也很容易受伤。如果不好好注意，可能会造成一系列伤害。有些人发现自己的腰越来越弯，这是怎么了？
腰越来越弯是怎么了？
腰越来越弯，可能是腰椎骨质增生，椎间盘突出造成的。可以去医院拍个照，看看腰的具体情况。需要注意的是，如果腰部弯曲，应避免长时间坐着，少弯腰，不要提重物。
腰不好要注意什么？
一、运动时注意姿势，不要太宽。拿重物时不要弯腰。可以跪下拿重物，然后慢慢起来。最好不要弯腰。如果腰部问题严重，尽量卧床休息，疼痛期缓解后注意适当休息。
第二，睡硬板床。翻身时要注意背部保持直线，避免扭动身体，睡软床，以减轻椎间盘的压力。
第三，要注意腰部保暖，避免着凉，避免吃生冷食物，保护好腰部，在医生的指导下做腰部运动。同时，如果发现背部疼得厉害，并伴有全身无力、麻木，要立即去医院做进一步的检查、治疗和处理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。