腹泻是一种非常常见的症状，通常是由感冒或饮食不慎引起的。出现腹泻时，要及时调整饮食。平菇是生活中常见的菌类，那么拉肚子可以吃平菇吗？
拉肚子的时候最好不要吃平菇。平菇的作用很多，能提高人体免疫力，还有止咳化痰、通便排毒的作用。平菇这种菌类，一般都是凉性的，还能加速肠胃的蠕动，不容易消化，所以腹泻会更严重。拉肚子的时候最好选择吃一些容易消化的食物。比如粥或者面。
腹泻期间一定要注意自己的饮食，不要多吃水果或高膳食纤维的食物，否则会加重腹泻的可能性。腹泻期间不要喝牛奶，因为牛奶可能会引起胀气。同时避免一些辛辣油腻的食物。
注意多喝水，避免腹泻时脱水。患者一定要根据自己的身体状况调整自己的饮食。良好的卫生习惯在生活中也很重要。不要吃变质或过期的食物。也不要吃冷食。患者也要保持良好的心态。如果他们腹泻严重，应该及时去医院。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。