都说七十年代人少，随着年龄的增长，身体各方面机能逐渐衰竭，生理和心理与年轻人大相径庭，身体机能在下降。但即便如此，老年人的性需求还是有需求的，但是老年人的性生活有很多注意事项，那么老年人的性生活有哪些注意事项呢？
老年人性生活中的注意事项
1、老年人因为身体机能较弱，所以要保持适度的性生活，既不过度也不禁欲。
2.老年人皮肤弹性下降，感觉不是很灵敏。因此，需要更长时间、更多次、更直接的机械刺激，才容易引起性兴奋。
3.虽然年纪大了，但还是要在老婆面前树立自信，相信自己性功能正常。
4.轻松愉快客观地接受衰老的客观事实，对正常的性衰老有正确的认识。
5、及时治疗老年病，对症治疗衰老过程中的生理心理变化和不适，不让负面因素干扰性生活。
6.过度兴奋或延长性生活都是不可取的。避免过度兴奋或延长性生活，以减轻心脏负担。
7.由于老年人脑血流量减少，性交时应避免颈部过度弯曲，以免头晕或昏迷。
8.老年人的肌肉张力、柔韧性和耐力降低，
房事过多容易导致腰痛或肌肉损伤。所以性生活中的动作不要太剧烈，体位也不要快速变化。性交可以选择更固定、放松的体位，如侧卧、坐位等。
9.老年人调节体温的能力在下降。寒冷季节性生活要防感冒，夏季性生活要防出汗、虚脱。
10.老年人的性生活不一定需要性交。互相拥抱爱抚也能满足对方的性要求。
11.性交前不要暴饮暴食，以免发生意外。此外，人们应该在性交前排尿，以避免尿失禁。
因为老年人身体虚弱，各方面都需要注意，尤其是性生活过程中，需要注意的事情很多。仅边肖一人就简单整理出10余点。所以，如果家里有老人同住，作为子女，你要提醒他们。不要觉得尴尬也不要说哟。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。