月经对女性朋友来说很重要。正常情况下，成熟女性每个月都会有月经来潮。来月经的时候要注意观察月经量，颜色是否正常。有些女性不太了解月经相关知识，想知道月经没了是什么颜色。
月经没了，颜色就暗了，暗红。主要是月经血混有脱落的子宫内膜碎片和宫颈粘液所致，所以颜色较暗。特别是有些女性平时月经量少，在子宫和阴道内停留时间长，所以月经的颜色变深。
女性在经期一定要注意保护自己，尤其是保暖。女性体质偏寒。如果她们经期感冒，会有一些不适，比如经期喝冷饮，受凉风，可能会导致痛经。经期可以吃一些温热的食物，多喝汤，可以缓解经期的不适。
另外，女性在经期一定要注意个人卫生，因为此时女性身体的免疫力会下降，容易受到病菌的侵袭，诱发一些妇科疾病。注意按时换卫生巾，每天清洗消毒内衣，最后，注意月经期，千万不要同房。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。