随着社会的发展，人们在日常生活和工作中的压力越来越大。受不了这种双重压力，很多人都会抑郁。抑郁症也是一种精神疾病。人们对抑郁症并不陌生，只是不知道它的严重程度。那么如何判断抑郁症的程度呢？
抑郁症的第一个表现就是人与人之间很少接触，往往喜欢独处，不喜欢与人交流。无论是在工作中还是在学习中，他们往往表现出心灰意冷的态度，对曾经热爱的事物和人的选择都很平淡。经常会暴怒一个小时。
抑郁症患者很容易得到不好的暗示。一种是潜意识表现导致的生理紊乱。一般患者到了某地会出现一些不好的症状，比如头晕、四肢无力等，离开后就会恢复正常。另一个是意识的表现。患者往往会因为一些没有达到预期效果的事情而感到自责。
大家需要注意的是，无论在日常生活、工作还是学习中，大家都需要保持良好的心态，努力让自己开心。可以安排合理的时间约朋友出去散散心，缓解平时压抑的心情。不要总是一个人闷闷不乐。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。