高血糖就是我们常说的糖尿病，通常会导致排尿增多、体重减轻、腰酸背痛等症状。因为血糖高，所以不能吃含糖量高的食物，如甘蔗、红枣、爆米花等。那么，高血糖可以吃土豆吗？
土豆可以做成土豆淀粉，因为它的主要成分是淀粉，淀粉会分解成葡萄糖，所以血糖高的人不能多吃。如果换成米饭和馒头，主食吃白水煮的土豆就很不错了。注意糖的摄入，经常检查血糖水平。
糖尿病是一种慢性病，要注意日常饮食，多吃高纤维食物。全麦面包、新鲜蔬菜等。有助于控制血糖的上升。不要吃辛辣食物，因为糖尿病人会大量排尿，身体容易缺水。辛辣食物还会使身体减少水分，刺激肠胃。如果不及时补充水分，糖尿病患者会有生命危险。
血糖高的人不能抽烟喝酒，因为血管会病变，对他们造成一定的伤害。长期饮酒可能由高血糖变为低血糖，如果出现醉酒，后果不堪设想。
血糖高的人要注意少吃多餐，饮食规律定量，作息习惯良好，每晚10点前睡觉，早上6点起床。坚持散步，跳广场舞，或者做体操等活动，心情愉快。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。