皮肤发炎其实是皮肤屏障受损造成的。如果保护皮肤的屏障被破坏，那么外界的一些细菌和真菌就会侵入皮肤的真皮层，引起炎症反应。这个时候饮食和护理就变得极其重要，尤其是饮食方面。如果吃了不利于恢复的食物，很容易加重病情。皮肤发炎可以吃紫菜吗？
皮肤发炎的时候吃点紫菜是没有问题的。紫菜虽然是海鲜但不是发制品，不会刺激皮肤。除此之外，紫菜的营养成分更多，其中的矿物质和多糖可以提高体内细胞和组织的活性和再生能力，同时还可以提高机体对疾病的免疫力，有利于皮肤炎症的恢复，所以可以放心食用紫菜。
皮肤发炎期间，应避免食用刺激性、过咸、腌制或有毛的食物，因为刺激性食物食用后会刺激血管扩张充血，加重皮肤红肿发炎，而过咸或含盐量高的过咸食物会导致体内水分和盐分过多，也会加重皮肤瘙痒和炎症，而有毛的食物也会加重皮肤瘙痒，使皮肤炎症加重。
皮肤发炎时，注意保持皮肤清洁，保湿补水，防止皮肤干燥加重瘙痒和炎症。除此之外，使用一些温和无刺激的洗面奶和护肤品，恢复期尽量不要使用化妆品。如果要用的话，一定要注意彻底卸妆和清洁。如果炎症持续严重，应尽快到医院皮肤科就医，使用内服和外用药物进行治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。