女性在月经期间排出大量经血，有些女性认为月经过后应该吃一些对身体有益的食物，以免给身体留下后遗症。那么，刚来月经的女性吃什么好呢？
建议女性在月经刚结束时吃红肉。女性在月经期间会大量失血。为了避免贫血，女性可以在月经后多吃红肉。红肉含铁较多，有利于女性补血。常见的红肉有五花肉、牛肉等。女性可以根据自己的喜好选择。
月经期结束时，女性可以食用维生素含量高的食物，有利于女性健康。维生素有助于女性补充营养，调节身体机能，促进消化，防止便秘。常见的含维生素较多的食物有西红柿、黄瓜、菠菜，女性可以自行安排饮食。
另外，女性月经刚结束，多吃蛋白质含量高的食物也有利于身体健康。来月经的时候，女性抵抗力弱。月经后期，免疫系统还没有完全恢复。女性可以多吃一些高蛋白的食物，有利于增强机体免疫力，预防疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。