导致腹泻的原因有很多。一旦发生腹泻，人们应该非常注意自己的饮食，因为饮食不当会加重病情，导致腹泻越来越严重。毕竟很多食物在腹泻的时候是不适合吃的。那么，拉肚子可以吃土豆吗？
土豆中的膳食纤维比例很高，可以帮助人体排出一些废物，增加胃肠道的蠕动，防止便秘，所以拉肚子的时候可以吃土豆。土豆有很多功能和作用。首先，土豆可以补充营养。因为土豆是主食之一，而且它不仅含有大量的淀粉，还含有大量的维生素和微量元素。这样有利于营养的吸收，土豆中的糖分可以为人体提供治疗，有些人甚至可以用土豆来维持生命。
其次，土豆可以美容养颜，降低血糖和血脂。土豆中含有一种叫粘蛋白的物质，能促进呼吸道、体内某些管腔和消化道的封闭，防止循环系统脂肪的沉积，使血管的弹性越来越好，从而预防动脉粥样硬化。
最后，吃土豆有利于体内酸碱物质的正常代谢，因为土豆可以中和人体代谢过程中产生的一些酸性代谢产物。因此，多吃土豆有一定的抗衰老和抗氧化作用，经常吃土豆对身体有益。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。