我相信很多人都发烧过,这是一种常见病。发烧虽然是小病,但如果在发烧期间不注意饮食,就会加重病情,只有做好饮食调理,才能快速好转。那么发烧了可以吃米粉吗?
发烧可以吃米粉吗?
发烧的时候可以吃米粉。米粉的主要成分是淀粉,可以帮助你的身体补充能量。发烧期间食欲会变差,精神状态不好。吃米粉可以补充能量,改善这些症状。而且米粉容易消化,对调理肠胃也有很大的帮助。
发烧后需要注意什么?
1.多吃清淡的食物。发烧后食欲会下降,食欲变差。这个时候要吃点清淡的,比如面条、粥。这些食物容易消化,你可以少吃多餐,对疾病的恢复有帮助。不要吃刺激性食物,如油炸食品、烧烤、腌制食品等。发烧期间胃的消化能力差,吃这些食物会影响营养的吸收,不利于疾病的恢复。发烧期间一定要多喝温水。可以通过排尿排便带走身体的一部分热量。
2.多休息。发烧之后,你的身体会感觉特别虚弱。你应该多休息,每天应该睡8-9个小时。不要太累,也不要熬夜工作,否则发烧会更严重。还要注意给室内通风,增加室内湿度,有助于疾病的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。