糖耐量异常通常是指口服一些葡萄糖后，人体血糖偏离正常水平，但未达到糖尿病水平，是介于两者之间的一种状态。人体对糖的耐受力就是葡萄糖耐量。那么，糖耐量异常的原因是什么呢？
糖耐量异常是由于此时患者的胰岛功能异常，使得他们比其他没有糖耐量异常的人更容易患糖尿病，但并不完全意味着他们有糖尿病，有一定的条件。然而，糖耐量受损的患者应警惕异常情况。
糖耐量受损的注意事项
糖耐量受损患者要均衡饮食，尤其要注意饮食控制，以免转为糖尿病。首先，你应该限制你的身体热量，不要吃太多的米饭。因为大米含有碳水化合物。此外，患者应少吃肉类，猪肉、肥肉等动物脂肪的摄入应受到限制。
患者可以多吃洋葱、冬瓜、山药、大蒜、芹菜、银耳、南瓜、菠菜等。这些食物可以调节病人的血糖。如果患者喜欢抽烟喝酒，一定要改掉这个坏习惯，尽早戒掉，有利于病情的恢复。同时，患者要多运动，饭后花半小时散步。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。