生活中有很多高血糖患者。在这些患者中,有一些老年人,一些年轻人,甚至一些孕期高血糖的女性。这类患者大多与饮食有很大关系。那么,高血糖可以吃猕猴桃吗?
血糖高可以适当吃猕猴桃,但不能吃太多。猕猴桃和其他一些水果相比,含有更多的维生素c,没有完全成熟的时候,果实比较硬,吃起来很酸,但是放置一段时间后就会变得很软很甜。
所以,吃猕猴桃的时候,如果喜欢吃酸的猕猴桃,就买硬的猕猴桃吃,如果喜欢吃甜的猕猴桃,就放一会儿,用手捏猕猴桃的时候再吃。与其他水果相比,这种水果含糖量较少,适合高血糖患者适当食用。
除了猕猴桃,高血糖还可以吃山楂、菠萝、石榴。这些水果不仅有非常非常多的营养,还能刺激食欲,控制血糖。患此病后除了注意水果的食用外,还应少食多餐。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。