显示下肢水肿可能与疾病有关。除了治病，对症治疗也要做。虽然很多疾病都会引起下肢水肿，但还是要引起重视，不能简单的认为这是常见症状。那么，如何治疗下肢水肿呢？
1.增强运动：每天至少运动30分钟才有效，运动后心率要达到每分钟120次以上。所以一般的散步和家务都是无效的。如果实在没时间，可以在日常生活中挤出时间锻炼，上下楼梯尽量爬楼梯，不要坐电梯，走路的时候做体操。充足的运动可以加速体内的血液循环，从而有效缓解水肿。
2.饮食：下肢水肿患者应常吃维生素E和黄酮类物质，能改善血液循环。有许多食物属于类黄酮，最常见的是洋葱、红豆、茄子等。最常见的富含维生素E的食物是麦芽和豆类等。
3.营养补充：下肢浮肿不仅与维生素、矿物质缺乏有关，还与蛋白质缺乏有关。由于血管内渗透压小，导致水分外流，所以容易引起下肢水肿。所以在补充维生素和矿物质的同时，也要补充一些蛋白质含量高的食物，最常见的有牛羊肉、鱼等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。