现在的人在生活中经常大量的吃喝，饮食上没有节制。为了身体健康，我们在日常生活中需要去医院体检。比如血糖会高，让人担心是不是得了糖尿病。那么高血糖是糖尿病吗？
不用太担心血糖值高，因为血糖值高不一定是糖尿病。而且，要知道糖尿病是不能盲目确诊的。一般空腹血糖应该是7.0 mmol/L，如果饭后11.1mmol/L就能确诊，那也是其他问题引起的，比如人遭受痛苦或感到紧张，会增加这个值，这也是很常见的一种。
其次，如果检查前吃过甜食，很容易血糖偏高。在这种情况下，也无法确认患者患有糖尿病。如果想确定是否患有糖尿病，建议进一步复查。如果可以确诊患有糖尿病，需要按照医生的建议控制饮食，注意总热量摄入，适当运动，再次复查。
血糖高的时候，也要注意饮食。全谷物是个不错的选择。长期食用对患者大有裨益。其次是豆类和豆制品，苦瓜和洋葱都可以吃。但是注意不要吃含糖太多的食物。此外，适当的运动可以增加身体的免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。