人感冒的时候可能食欲很差，什么都不会喜欢。另一方面，有些人在感冒时认为自己很虚弱。他们应该多吃些有营养的食物，补一补，这对治疗感冒也有好处。那么感冒的人可以吃海参吗？
1.海参最好不要吃。虽然海参本身含有丰富的营养价值和各种营养素，如果正常食用对人体有很多好处，但是感冒后整个人就会虚弱，肠胃处于虚弱状态。吃海参容易造成肠胃负担过重，要尽量避免。
2.感冒时可以吃的食物。感冒最好的食物是粥，粥不仅容易消化，而且有很多东西可以搭配，对治疗感冒大有裨益。此外，还可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等水果。恢复免疫力还能增加食欲，这在感冒期间是个不错的选择。
感冒时不仅要注意饮食，还要多休息，不要过度劳累。因为感冒后，会觉得很累。如果不好好休息，很容易让病情加重，所以即使吃再多的药也无济于事。因此，当该休息的时候，你应该停止你正在做的事情，尤其是当你感冒的时候。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。