人到中年，身体各个部位都有一定的变化，变化最明显的是眼睛。视力开始不断下降，有的人甚至出现了老花眼。有些人在发现自己有老花眼的时候会很焦虑，害怕自己的人生很快就结束了。其实这些都是正常现象。那么46岁老花眼正常吗？
46岁有老花眼是非常正常的。一般来说，老花眼会在40岁左右出现。出场时间主要由个人眼力偏好决定。长时间看电脑的人，一般老花眼更早。就算有老花眼也不用太害怕，戴副老花镜就行了。
老花眼一出现，就很难改变。老花眼的人只能通过调整用眼习惯来缓解看东西的痛苦感。看久了，最好停下来，看看远处或者做做眼保健操。平时可以多吃深色蔬菜水果，可以有效保护眼睛。
老花眼的人一般看远的时候会觉得比较舒服，看近的时候会觉得不舒服。那是因为40岁以后，眼球的调节能力逐渐丧失，近看不舒服。老花眼的人看报纸需要走远一点。读书容易使你疲劳，伤害你的眼睛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。