生活中，大多数人都有过便秘的经历。便秘严重的话，对身体影响很大。当人们有便秘时，我们应该更加注意，尤其是饮食。那么，便秘可以吃柚子吗？
患有便秘的患者可以吃柚子，柚子含有较多的营养物质，如矿物质、叶酸和各种维生素，尤其是孕妇在孕期首选的水果之一。患者多吃柚子，对牙龈肿痛、糖尿病、便秘、贫血、感冒等疾病有一定的辅助治疗作用。柚子含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
便秘主要是因为吃了太多的肉类、精细食物，体内缺乏粗纤维物质。柚子性寒，患者不宜多食，否则会造成脾胃虚寒，肠胃不适。每次取2到3片花瓣。
便秘患者可以直接吃柚子，也可以做柚子蜜泡茶，有润肠通便的作用，而且温和无刺激。如果你有寒性痛经，比如脾胃虚弱，气虚虚弱，经期不能吃柚子，因为会增加身体负担。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。