胃是人体的重要器官。只有肠胃健康，人体才能更好地吸收饮食中的营养，拥有健康的身体。但是，生活中也有很多胃不好的人。经常看到他们捂着肚子喊肚子疼，甚至出现呕吐症状。胃痛和呕吐的原因是什么？
胃痛和呕吐是一种特别常见的胃肠疾病，可能是由慢性胃炎或胃溃疡引起的。胃黏膜溃烂时，消化功能会下降。如果饮食不当，很容易导致胃痛和呕吐。还有慢性胃炎的人。因为胃长期处于炎症状态，消化功能自然不理想。只要稍微吃一些不易消化的食物，就会导致胃痛和呕吐。
经常胃痛、呕吐的人，日常饮食要多加注意，保证饮食清淡易消化，不要吃辛辣、硬凉的食物。建议有胃病的人经常喝点小米粥。小米养胃效果很好，胃痛呕吐的症状会越来越少，直到痊愈。
有些人有健康的胃，但吃有毒食物或食物过敏也会导致胃痛和呕吐。这种情况是可以避免的。只要在日常饮食上多加注意，不吃容易引起过敏的食物，不吃容易有毒的食物，就可以避免胃痛呕吐的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。