正常的血压对每个人都很重要。如果身体感到头晕或不适，可以测量血压。如果血压低，就是低血压；如果血压高，就是高血压。那么正常的血压是多少呢？
没有服用任何降压药，血压正常值应该是100~120，低血压应该是60~80。测量高血压时发现，如果血压值大于等于140，则属于高血压，如果值在120-139之间，则属于临界高血压。
测量血压时，一次测量不能判断是不是高血压，要分阶段测试。如果都是高血压，那一定是高血压。一般人在治疗高血压的时候，除了药物之外，一定要有一个好的生活心情，不要太紧张，太焦虑。
无论高血压还是低血压患者，平时都应该多做户外运动。如果他们有低血压，他们可以服用一些营养药物。最简单的办法就是每天一次用葡萄糖和鸡蛋、开水冲服，血压很快就会升到正常范围。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。