相信大家都吃过芹菜，这是一种很常见的蔬菜。人们经常吃一些芹菜，它可以平静他们的血压。现在很多人贫血，尤其是女性朋友。因为月经期，更容易发生贫血。那么，贫血的人可以吃芹菜吗？
贫血的人可以吃芹菜。大多数贫血是由缺铁引起的。如果人体内铁元素不足，就会影响血红蛋白的合成，进而出现贫血。芹菜含铁量非常高，所以吃芹菜有补铁的作用，有助于改善贫血症状。
人们平时多吃芹菜，也可以避免皮肤干燥苍白，使人的眼睛更加有神。如果因为缺铁而贫血，可以常吃芹菜。贫血严重时，需要服用一些补铁剂和生血药。
芹菜中含有刺激脂肪消耗的元素，还含有粗纤维，能促进粪便的排泄，可减少人体对脂肪和胆固醇的吸收。所以减肥的时候要多吃芹菜。此外，芹菜中还有黄酮类物质，可以降血压、降血脂，保护心血管系统，增强人体免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。